Ｏｈ！Ｎｏ−−！！

あぁ、、なんてことなんだ！
最近、話題になっていた「納豆ダイエット」。
わたしはその番組をリアルタイムで観ていました…

これなら続けられる！と、密かに納豆を食べ続けていたのに…
実際には行っていない実験データを放送し、効果を誇張しただと？！
おぉいっ！！
世間では納豆が品薄になるほどの影響を与えておいて、そりゃないだろう？

わたしだって安くなっていない納豆を何度も買ってさー
毎日、よく混ぜて２０分置いて、朝晩１パックずつ食べたよ！
もう１週間近く経とうとしていたのにさー
あーあ。
確かに効果はぜんぜん現れてなくて、
２週間くらい続けないと効果が出てこないのかなぁ〜なんて言いながら、
とにかく納豆をたべてた…
楽して痩せようだなんて、やっぱり世の中そう甘くはないんだな〜

でも毎日納豆を２パック食べ続けて現れた体の変化が１つだけあるんです。。
それは、お通じが快調になったということ！
お通じがよくなるなんてテレビでは一言も言ってなくて不思議に感じたけれど、
これは明らかに納豆効果だと言える！
だって、ほぼ毎日だったもん・・・
この「毎日」っていうのは、わたしとっては信じられないことなんです。
１週間に１〜２回というのがわたしの平均ですから・・・（苦笑）

お通じがいいということは新陳代謝がよくなるということで、、
ダイエットには直接結びつかないとしても、
皮下脂肪なんかはつきにくいカラダになるわけで・・・

まぁ、昔から言われているように、
納豆が健康のためにいい食材だということには間違いないんだろうけどね。